气血不足有黄褐斑如何调理?脸上的黄褐斑怎样才能去除! 内调气血：改善黄褐斑的根本气血不足是黄褐斑形成的内在根源，需从饮食、作息、运动三方面综合调理。饮食调理补气食物：红枣、山药、莲子、黄芪炖鸡等，可增...
